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北京首届良田宝贝嘉年华 | 穿梭古今农耕奇境,开启...
2025 年 5 月 1 日至 6 月 2 日,中国农业博物馆将化身一座充满惊喜的农耕文化乐园,邀您与孩子共赴一场别开生面的沉浸式探索之旅!北京良田宝贝嘉年华组委会匠心筹备,专为亲子家庭打造 “良田宝贝嘉年华”,带您...
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《逐光十数载,湛华的辉煌蜕变之路》
在风云变幻、日新月异的互联网传播领域,湛华传播机构犹如一颗初露锋芒的璀璨明星,自2007年创立之初,便毅然踏上了逐光前行的征途,开启了一段波澜壮阔、充满挑战与机遇的发展篇章。 回望创业...
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LAIFE「巢汐Tide」 新品发布会盛大召开,“美似潮汐...
近日,LAIFE乐梵举办了一场盛大的红宝瓶2.0新品发布会,吸引了众多业内人士及媒体的关注。 *LAIFE「巢汐Tide」美似潮汐、更迭永续新品发布会现场 LAIFE乐梵作为全球领先的长寿科技企业,一直致力于利用前沿科技...
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惊艳曝光!杨洋、虞书欣荣耀300环球旅拍大片来袭,...
宝子们,想象一下,当你的男神女神与幽默风趣的脱口秀演员出现在同一场发布会上,会出现怎样有趣的画面? 12月2日,荣耀300系列环球旅拍发布会现场,两位炙手可热的明星杨洋、虞书欣,加上幽默风趣的付航,共...
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国际美食博士梁廣杰先生荣获第十三届“亚洲饮食天王...
2024年11月27日,傲威(国际)集团呈献:第13届亚洲饮食天王颁奖典礼2024,暨亚洲饮食天王美食指南点赞榜,在香港亚洲电视台盛大举办。本次大会以“亚洲餐饮,亚洲人说了算”为主题,汇聚了餐饮界及相关领域的众多...
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一加与高校联合编写专业电竞教材,助力中国电竞走...
2025 年 6 月 9 日,首届「一加杯」和平精英高校赛总决赛在成都量子介电竞中心燃情开战。历经三个月激烈角逐,从海选赛、大区赛层层选拔中脱颖而出的 16 支顶尖战队迎来巅峰对决。随着决赛鏖战落幕,曹职院战队最终...
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一加 Ace 5 竞速版搭载「电竞三芯」 游戏体验超越...
5月26日,一加官宣了一加 Ace 5 至尊系列的另外一款硬核产品——一加 Ace 5 竞速版。一加 Ace 5 竞速版搭载了由天玑 9400e 性能芯、灵犀触控芯以及电竞Wi-Fi芯片组成的「电竞三芯」,配合自研芯片级游戏技术风驰游戏...
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一加Ace 5至尊系列搭载风驰游戏内核,带来最强1% L...
5月21日,一加官方宣布,一加 Ace 5 至尊版搭载天玑9400+旗舰芯片,首次将自研芯片级游戏技术风驰游戏内核引入天玑平台。在天玑9400+旗舰性能芯和风驰游戏内核的加持下,一加 Ace 5 至尊版,和在无限满帧之上,更带来行...
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电竞三芯,游戏至尊 一加 Ace 5 至尊系列正式定档5...
5月20日,一加官方宣布一加 Ace 5 至尊系列正式定档5月27日。一加 Ace 5至尊系列搭载天玑9400系列旗舰性能芯的同时,集灵犀触控芯、电竞 Wi-Fi 芯片G1三芯于一体,并首次将「风驰游戏内核」写入天玑平台,让天玑芯也...
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“爱”乐,“玛”上唱出来!爱玛闪耀地带校园新声计划...
青春无限,音乐无限。作为校园歌手大赛领域的“知名厂牌”,至今已举办三届的爱玛闪耀地带校园新声计划见证了无数的精彩瞬间,收获了全国各地数十所高校学子的热切关注。5月17日,悠扬的乐声与歌声,如初夏的风,再次拂过...
平安健康带来提醒,冬季也要科学温补
发布时间:2021/12/23 健康 浏览:284
随着冬天的来临,很多地方逐渐变得寒冷,为了驱寒保暖,许多老百姓都会制作好吃又保暖的羊肉汤。而羊肉原本就有很好的温中补血、补虚补气的效果,那么好吃的羊肉汤应该怎么做呢?
平安健康给出答案,将羊肉与当归、党参、黄芪等3味药材熬汤,温中补血、养肝补虚效果好。
1.准备材料:羊肉500g、当归10g、党参15g、黄芪30g,适量姜蒜等各种香料。
2.将羊肉洗净切成块备用,然后将羊肉放入有姜蒜的冷水中加热,焯出血水之后捞出备用。
3.放入干净的水再次将焯水后的羊肉放入锅中,依次放入当归、党参、黄芪等物,同时放入祛除羊肉膻味的香料适量,大火煮开后转小火再继续熬煮两小时,待羊肉变烂后就可食用了,可依据个人口味加入食盐、鸡精等调味料调味。
平安健康提醒大家,需要注意的是,在煲汤的过程中若汤不断地冒出浮沫,可以将浮沫打掉,要注意羊肉虽然需要煮烂才能更好地入味,但是时间不可过长,特别是家里原本如果有高尿酸血症的人群的话,更不可煲太长时间,否则的话会加重嘌呤的含量,加大痛风出现的风险。
那么羊肉汤适合哪些人群食用呢?答案是需要补虚的人群。在寒冷的冬季,一些体虚体弱的人群可能因为寒冷而出现一些疼痛、精神不济,以及小腹坠痛的情况,可以适当地食用羊肉汤。如果在大姨妈来临前后有明显的手脚冰凉、下腹坠痛以及寒冷等情况出现时,也是可以食用的。
哪些人群不能过多食用这个羊肉汤呢?那就是原本体质就有热的人群,比如体内有湿热,经常有刷牙出血、面部出油、关节疼痛、便秘等人群建议少食用这种温热性质的食物,可能会加重身体的湿热表现。
一般情况下,羊肉汤能养肝补虚,肝脏所需要的蛋白是可以从这些肉类食物中所摄入的,所以羊肉就是一个较好的补充蛋白质的肉类,与当归、党参、黄芪这些食材相搭配的话,可以起到很好的养肝补血、补气补血的功效。但选择羊肉进补要因人而异,不要盲目进食羊肉。