新闻
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行业唯一连续6年上榜!雷士照明稳居亚洲品牌500强
9月24日,第二十届“亚洲品牌500强”排行榜在香港揭晓。雷士照明凭借卓越的品牌影响力,连续六年强势登榜,位列第347名,并持续保持照明行业唯一连续6年上榜企业的领先地位。 该榜单由国际权威机构世界品牌...
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苗药妻喜获国际殊荣:一场传统医药与现代外交的美...
2025年8月16日,北京秋高气爽。在利比亚驻华大使馆会客厅里,一场别开生面的"医药外交"正在上演。厦门美莱美生物科技有限公司旗下品牌"苗药妻喜"正式成为利比亚驻华大使馆指定用品,这一授牌仪式不仅是一个商...
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“迎世运 游成都——当夏,到成都街头走一走”——成都文...
6月27日—29日,成都市文化广电旅游局以“迎世运 游成都——当夏,到成都街头走一走”为主题亮相第二十届北京国际旅游博览会,多维度展示推介成都暑期旅游精品线路、经典场景和精彩活动,向全世界发出热情邀约,诚邀广大游...
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免费领自行车,朝阳龙湖北苑天街这里太火爆了。100...
📢 近日,一场别开生面的信用卡推广活动在我市北苑龙湖天街广场火热开展,吸引了众多市民的目光。此次活动旨在鼓励市民选择绿色出行方式,同时推广信用卡业务,实现环保与金融服务的巧妙结合。 🚲 活动亮点抢先...
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北京首届良田宝贝嘉年华 | 穿梭古今农耕奇境,开启...
2025 年 5 月 1 日至 6 月 2 日,中国农业博物馆将化身一座充满惊喜的农耕文化乐园,邀您与孩子共赴一场别开生面的沉浸式探索之旅!北京良田宝贝嘉年华组委会匠心筹备,专为亲子家庭打造 “良田宝贝嘉年华”,带您...
商业
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商会赋能教育,携手共育未来——北京新学道临川学校...
本网讯(李秀平报道)寒冬生暖意,微光抚人心。12月13日,北京山西企业商会第四届理事会第三次会员大会暨“晋商凝心聚力·共谋协同发展”交流论坛,在北京市昌平区新学道临川学校三楼报告厅隆重举行。北京山西企业商...
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【Fashion Expo时尚游览会】启幕 三里屯太古里围绕...
2025年12月7日,三里屯太古里特别活动【Fashion Expo时尚游览会】正式开启,引领消费者通过“漫步即体验”的方式,领略三里屯太古里围绕品牌故事、空间升级、多元艺术的焕新衍变,庆祝这座全球时尚文化地标迈入新纪...
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尚实航空发布全球领先的电气化航空动力产品并完成...
2025年11月27日,广东珠海。今日,上海尚实航空发动机股份有限公司(以下简称“尚实航空”)在2025亚洲通用航空展上重磅发布了多款经济型、高性能涡轮混合动力系统,与多家合作伙伴签署战略合作与采购协议,并且向...
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“农垦优品·京彩绽放”2025投资宁夏暨宁夏农垦商农文...
2025年10月31日下午,由宁夏回族自治区商务厅、宁夏农垦集团有限公司联合主办的“农垦优品·京彩绽放”2025投资宁夏暨宁夏农垦农文旅商北京推介活动在北京宁夏大厦成功举办。 聚焦农文旅融合,搭建京宁合作新...
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悦年华五载深耕守护“认知症记忆”,为认知症照护注...
随着我国人口老龄化进程不断深入,认知症已逐渐成为影响万千家庭的公共健康议题。如何构建一个专业、温暖、可持续的认知症长者及照护者支持体系,成为社会各界共同关注的焦点。2025 年10月28日,在重阳节到来之际...
平安健康带来提醒,冬季也要科学温补
发布时间:2021/12/23 健康 浏览:346
随着冬天的来临,很多地方逐渐变得寒冷,为了驱寒保暖,许多老百姓都会制作好吃又保暖的羊肉汤。而羊肉原本就有很好的温中补血、补虚补气的效果,那么好吃的羊肉汤应该怎么做呢?
平安健康给出答案,将羊肉与当归、党参、黄芪等3味药材熬汤,温中补血、养肝补虚效果好。
1.准备材料:羊肉500g、当归10g、党参15g、黄芪30g,适量姜蒜等各种香料。
2.将羊肉洗净切成块备用,然后将羊肉放入有姜蒜的冷水中加热,焯出血水之后捞出备用。
3.放入干净的水再次将焯水后的羊肉放入锅中,依次放入当归、党参、黄芪等物,同时放入祛除羊肉膻味的香料适量,大火煮开后转小火再继续熬煮两小时,待羊肉变烂后就可食用了,可依据个人口味加入食盐、鸡精等调味料调味。
平安健康提醒大家,需要注意的是,在煲汤的过程中若汤不断地冒出浮沫,可以将浮沫打掉,要注意羊肉虽然需要煮烂才能更好地入味,但是时间不可过长,特别是家里原本如果有高尿酸血症的人群的话,更不可煲太长时间,否则的话会加重嘌呤的含量,加大痛风出现的风险。
那么羊肉汤适合哪些人群食用呢?答案是需要补虚的人群。在寒冷的冬季,一些体虚体弱的人群可能因为寒冷而出现一些疼痛、精神不济,以及小腹坠痛的情况,可以适当地食用羊肉汤。如果在大姨妈来临前后有明显的手脚冰凉、下腹坠痛以及寒冷等情况出现时,也是可以食用的。
哪些人群不能过多食用这个羊肉汤呢?那就是原本体质就有热的人群,比如体内有湿热,经常有刷牙出血、面部出油、关节疼痛、便秘等人群建议少食用这种温热性质的食物,可能会加重身体的湿热表现。
一般情况下,羊肉汤能养肝补虚,肝脏所需要的蛋白是可以从这些肉类食物中所摄入的,所以羊肉就是一个较好的补充蛋白质的肉类,与当归、党参、黄芪这些食材相搭配的话,可以起到很好的养肝补血、补气补血的功效。但选择羊肉进补要因人而异,不要盲目进食羊肉。